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パーフェクトシットアップ

お腹の脂肪燃焼をして、
腹筋やくびれを作ってくれる
パーフェクトシットアップは効果的らしいです。






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コーヒーに減量効果

コーヒーに減量効果があるそうです。

コーヒーに含まれているカフェインが
脂肪燃焼してくれるから
ダイエット効果があるんですね。



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